【2017年高考倒计时6天】蒙山学子们除了要记清楚考试时间考点安排还要干这些事儿！

夏微凉

一年一度的高考即将来临

梧州市2017普通高考考试

时间表和考点位置出炉！

文末奉上高考宝典

学子们发挥自己的才能！

时间：2017年5月31日

地点：梧州

事件：梧州2017年普通高考时间安排

日期 \时间               6月7日               6月8日

9:00--11:30            语文               文科综合\理科综合

15：00--17:00        数学                  外语

梧州市2017年普通高考考点安排

考点名称                                   考点安排                                              详细地址

梧州高中                                   理科考点                                           梧州市三龙大道66号

梧州十五中                                文科考点                                           梧州市新兴二路126-1号

梧州四中                               理科、文科综合考点                               梧州市新兴二路6号

苍梧中学                                理科考点                                              龙圩区龙圩镇凤岭街文化里135号

苍海高中                               西区：文科考点｜东区：理科考点            龙圩区龙圩镇凤岭街南山里61号

藤县中学                               理科考点                                               藤县藤州镇登俊路51号

藤县一中                                文科考点                                              藤县藤州镇河东区政贤路2号

藤州中学                              文科、理科综合考点                                藤县藤州镇河东区政贤路1号

蒙山中学                             理科考点                                                 蒙山县蒙山镇民主街39号

蒙山一中                                文科考点                                              蒙山县蒙山镇永安街旧县巷51号

岑溪中学                             理科考点                                                 岑溪市文化一路9号

岑溪二中                         文科、理科综合考点                                     岑溪市北环大道418号

岑溪三中                           文科考点                                                   岑溪市文化一路10号

2017年高考倒计时6天，考生们都准备好了吗？

怎样调整心态？如何制定考前复习计划？一日三餐如何搭配？……教学一线的高中老师给考生10条考前建议，为考生们加油！

制订计划，强化落实

■ 不管我们实现什么目标，计划第一重要，比计划还重要的是落实好已经制订的计划。没有计划的备考是低效和可怕的。

■ 考生可以根据自己的实际情况，有时候可以参考老师的意见，制订具体的、对自己而言针对性强的计划。我们的计划涉及目标、学科、复习内容、形式和时间安排等要素。

回归教材，重温基础

■  高考考查的主要内容包括“必备知识、关键能力、学科素养、核心价值”，高考试题具有“重基础、重应用、重生活”的特点。

■  学生经过第一轮的课本复习、第二轮的专题复习和第三轮模拟训练，加上月度的规范考试等，对学科的知识内容、学科知识结构以及应用学科知识解决问题的能力达到了一定的水平。现阶段需要在以往基础上进一步提高，回归教材、重温基础是有效的策略。

问题导向，精准备考

■  考生可以在老师的指导下，结合每次大型考试成绩学科的排名，明确自己相对薄弱的学科并分析确定具体的问题。以问题为导向精准备考，是高效的复习备考策略。

■  比如：语文或者外语学科方面，书写有待提高，那么现在开始用心练习书写会有效果；理科综合训练量不够，那么需要强化训练几套题，可以采取针对性的应对措施。

保持节奏，有效训练

■  考前15天左右，各科老师会让学生每天保持适度的训练，维持相对稳定的训练节奏。考生要认识到此举的重要性和必要性，积极配合，保持实战状态。平时计算、阅读、写作不放手，使头脑始终处于被不断激活的状态，保证思维清晰、反应敏锐。切勿因为考试来临，只看不算，只读不写。

■  同时，考生要熟悉高考应考的各项流程和要求，做到心中有数。在最后阶段的模拟应试中，按实战要求熟练操作规定动作，准确把控各科答题节奏，从容应对各种情况，避免高考考场出现不必要的紧张和失误。

及时归纳，强化记忆

■  考生要通过整理练习材料、摘抄笔记，有时可以把有价值的内容剪贴到笔记本上，及时归纳每天练习中的重要问题和收获。

■  考生还应该自主归纳某一个章节或者知识点的内容，建立完整的知识体系，明确记忆的内容和必备的能力，进行强化记忆。

调适心态，调整状态

■  中等强度的动机、平和的心态是成功的关键。当考生拥有良好的心态，考试的时候才能表现出良好的状态。只要考生放下分数目标，将注意力集中在每一个具体问题的解决上、每一个环节的落实上，就会消除因过分考虑结果而出现的焦虑或紧张，以坦然的心态走向考场，正常发挥。

■  不要指望高考的时候会超水平发挥，能够正常发挥就够了。心态和状态非常重要，而且是可以通过各种途径来调整的，考生要有管理自己情绪、调整自己状态的能力。

适度运动，保持活力

■  高考前天气温度高、各学科作业量大、老师们指导意见多，加上父母的唠叨等，许多考生感受到了很大的压力。

■  越是临近高考，心理负担越重，学习效率越容易下降，甚至身体抵抗力严重下降。最简单、最有效的运动方式是跑步，运动量不能太大、消耗太多的时间和精力，也不能太小、不流汗，达不到放松身心的目的。

适度倾诉，寻求指导

■  考前适度交流和倾诉非常有效。交流的对象包括老师、同学和父母等。交流的话题包括心理问题、情感问题、答题技巧、备考策略、具体学科问题等。

■  交流或倾诉可以帮助考生解决自己在生活、复习、备考、情绪、情感上的问题，考生可以从同学、老师和家长那里得到支持和指导，感受到被陪伴、被关心的愉悦。大家要相互鼓励、相互提示，传播正能量，营造良好的、积极向上的备考氛围。

合理饮食，生活规律

■  考前切忌因希望增加营养而刻意改变平日饮食习惯，或为保持头脑清醒而大量饮用咖啡类饮品，更不主张开夜车导致次日精神不济。

■  科学备考的建议是：保持一贯饮食特点，以清淡可口为宜。少辛辣、忌生冷，保证脾胃肠道健康。另外遵照平常作息规律，保证充足的睡眠，按高考考试时间要求逐渐调整好生物钟。

先易后难，规范答题

■  高考各科答题是有技巧的，也有规范性的要求。考生可以向有经验的老师，特别是有高考阅卷经验的老师咨询相关学科的答题技巧和规范，尽可能做到“颗粒归仓”。

■  “先易后难”是最基本的答题技巧。高考试题的难易存在一个坡度，每一个大题中的各小题也存在一定的坡度。答题的规范包括书写、表述等方面的要求。考生要熟悉各科的“评分标准”，要熟悉高考应考的各项流程和要求，做到心中有数。