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标题: 《洗澡“六不宜”》 [打印本页]

作者: 南国少帅 时间: 2020-6-7 06:54
标题: 《洗澡“六不宜”》
《洗澡“六不宜”》
1. 血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。
2. 体质较差的人不宜用冷水洗澡
对于那些身体体质较差的人们，是不宜用冷水洗澡的，否则本来抵抗力较差的身体，会因冷的刺激引发感冒、发热等疾病。
3. 酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。
4. 劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，都要休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
5. 发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%。此时，身体是比较虚弱的时候，这个时候洗澡容易发生意外。
6. 饭后不宜立即洗澡
饭后，体内血液集中在消化系统，以利于消化食物。如果这时洗澡，周围血管扩张，血液重新分布，造成消化系统血液循环相对减少，可造成消化不良等。

作者: 南国少帅 时间: 2020-6-7 11:34
伤肝食物：
一、高糖食物
吃太多含糖量高的食物，不仅容易转化为脂肪储存在肝脏，造成肝脏的代谢负担加重，影响肝脏健康，甚至会诱发脂肪肝等肝脏问题。
常吃高糖的食物更容易导致体重增加，而脂肪堆积会引起肥胖，又是很多疾病的根源，希望大家能够减少高糖食物的摄入，比如巧克力、奶油蛋糕等等。
二、腌制食物
各种腌制的酸菜、腊肉、咸菜等等，都是很多人经常吃的食物，但是加工腌制类的食物所含的盐分非常高，腌制的时间越长，含有的杂质也越多，比如亚硝酸盐、硝酸盐等等。
人在食用之后，肝脏只能排出其中一部分的毒素，大部分还是会停留在体内，所以常吃腌制类的食物，也会加重肝脏的负担，影响正常的肝功能。

作者: 大北 时间: 2020-6-7 13:09
好久没见少帅了

作者: 南国少帅 时间: 2020-6-7 15:04

大北发表于 2020-06-07 13:09
好久没见少帅了

疫情防控期间，不宜抛头露面。

作者: 南国少帅 时间: 2020-6-8 09:43
很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾病。但现在并没有研究明确这两者的关系，每天吃两三个鸡蛋没有问题。

作者: 南国少帅 时间: 2020-6-10 08:54
夏天吃肉，建议选择高蛋白、低脂肪的肉类，鱼肉和牛肉是首选。鱼肉经常吃，偶尔想换换口味，牛肉偏贵，经常吃又舍不得。但是有一种肉类是非常不错的选择，那就是：鸭肉。鸭肉脂肪适中，口感鲜香不腻。

作者: 南国少帅 时间: 2020-6-10 18:27
当归苦参丸是一种中成药，一般药店里都能买到。它的成分非常简单，就两样：当归、苦参。
当归是补血活血的，苦参是清热除湿的，两者一组合，效果很妙，可以凉血、祛湿、解毒。主要用于血燥湿热引起的生疮、粉刺、湿疹、酒糟鼻等。

作者: 南国少帅 时间: 2020-6-11 21:23
鸡心是一种很有营养的食材，它富含蛋白质和维生素A、维生素D等营养物质，常吃能补血益气、补心安神、增强免疫力、保护视力，还有健脑的功效。尤其是孩子，常吃鸡心不仅能促进生长发育，还能增强视力。夏天养心助眠也要常吃鸡心，失眠、多梦的人不妨多吃。

作者: 南国少帅 时间: 2020-6-11 21:44
婆婆怕蔬菜粥没有味道，孩子不吃，所以就在粥里加了盐和味精。而八个月大的孩子是不能吃盐的，盐会加重他的肾脏负担，最终导致肾衰竭。

作者: 南国少帅 时间: 2020-6-13 07:34
2020年6月12日，北京市丰台区新增2例确诊病例，为同一单位员工，目前已转至定点医疗机构。具体情况如下：
病例1，刘某某，男，北京人，25岁，中国肉类食品综合研究中心员工，家住丰台区西罗园街道马家堡东路，于6月9日独自骑车到辖区医院发热门诊就诊。患者曾出现咽痛、发热、咳嗽、流涕症状，最高体温38.6℃。患者自述近2周有出京史（青岛出差5天），无境外人员、湖北武汉接触史。就诊过程中全程佩戴口罩。6月12日，样本核酸检测为阳性，经专家诊断为新冠肺炎确诊病例。

作者: 南国少帅 时间: 2020-6-14 20:07
人民日报发文：
中美人民世代友好，不可阻挡！
中美两国人民友好交往，源远流长，即便美国一些政客执意要为中美关系制造麻烦，也改变不了两国人民友好交往的时代潮流。(来源：人民日报)

作者: 南国少帅 时间: 2020-7-10 12:13
在夏天，有些人洗澡后图省事和凉快，草草擦身体，甚至擦都懒得擦，干脆风干，特别是某些男士。
其实，洗澡后经常不擦干身体，最直接的后果，就是容易得感冒。身体经常湿湿的，还会被湿邪入侵，加重体内湿气。
所以，洗完澡一定要擦干身体。

作者: 南国少帅 时间: 2020-8-18 08:22
其实，鸡蛋就是母鸡的“卵子”或“受精卵”，无论母鸡受不受精，它都会产蛋。

作者: 南国少帅 时间: 2020-8-19 10:55
导致人体湿气加重的四种水果：
芒果、菠萝、榴莲、香蕉。

作者: 南国少帅 时间: 2020-8-21 16:01
中国人死亡的十大原因，第一名不是癌症，而是中风。
中国人十大死亡原因分别是：中风、缺血性心脏病、呼吸系统癌症、慢性阻塞性肺病、肝癌、交通事故、胃癌、老年痴呆症、新生儿疾病、高血压性心脏病。

作者: 南国少帅 时间: 2020-8-25 07:18
人体湿气重的16种表现：
（1）大便不成形，溏稀甚至便秘；
（2）舌苔厚腻，舌体边缘成锯齿状，称为裙边舌；
（3）疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡；
（4）既怕冷又怕热，冬夏都难过；
（5）口干，口苦，口臭；
（6）痰多，咳嗽,嗓子不清爽；
（7）头发油腻，脱发，白发；
（8）浮肿，眼袋下垂；
（9）腰酸关节疼痛；
（10）胸口闷；
（11）黑眼圈；
（12）睡觉打呼噜；
（13）头晕没精神,特别疲劳；
（14）阴部潮湿，阴囊潮湿；
（15）脸上长斑，起痘，满脸油光；
（16）皮肤油腻，起湿疹等等。

作者: 南国少帅 时间: 2020-8-25 07:34
湿气重的人是可以喝牛奶的，而且牛奶可帮助肠胃消化，还能补充钙质，并不会导致湿气加重。湿气重的人平时应多吃薏米、赤小豆、山药、红豆、大枣等，能够帮助排出体内的湿气，也可以进行体育锻炼。最主要就是不要吃寒凉、油腻的食物，平时不要熬夜，以免加重湿气。可以适量喝一点白酒，白酒具有去湿的作用。

作者: 南国少帅 时间: 2020-8-25 07:52
湿气是中医里面的一个病理范畴，简单地说，如果人体湿气重，最直接的表现就是不想吃饭、口臭、口苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚。湿气重的人可以吃中成药黄连清胃丸。在日常饮食上，注意少吃鱼肉及油腻、辛辣的食物。

作者: 南国少帅 时间: 2020-8-26 07:20
据中国新闻网报道，一名新冠肺炎康复者从欧洲返回香港后，其新冠病毒检测结果再次呈阳性。香港大学微生物学系的团队证实，该患者是第二次感染新冠病毒，属全球首例。

作者: 南国少帅 时间: 2020-8-26 19:07
热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑。

作者: 南国少帅 时间: 2020-8-31 19:12
早晨空腹洗澡，造成气血亏虚的病人非常多，哪怕他们平时没有什么太坏的生活习惯，也会造成身体虚寒，百病丛生。

作者: 南国少帅 时间: 2021-7-4 13:18
睡觉前不宜洗澡，无论是热水澡还是冷水澡，都会加快血液循坏，交感神经会进入兴奋状态，体内的睡眠激素也会被抑制，这样很容易造成失眠。所以，认为睡前洗个澡更好入眠，是错误的。

作者: 南国少帅 时间: 2021-7-5 10:41
每年的三伏时间：
初伏10天，中伏20天，末伏10天，共40天，具体如下：
初伏：7月11日—7月20日；
中伏：7月21日—8月9日；
末伏：8月10日—8月19日。
(其中七月份是31天)

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