蒙山人不要害怕冬天，因为这是“享瘦”的季节！

萌妹

许多胖友的身体一到冬天就会自动切换到“长肉模式”，马上快到冬至了，看着镜子里的你是不是又长胖了呢？

我们通常会认为“冬胖夏瘦”的规律是我们冬季变胖的原因，其实让我们膨胀的真正原因是你没有管住嘴迈开腿。

但有一项研究表明：寒冷，真能促进脂肪燃烧，帮助我们减肥的小帮手就是“棕色脂肪”。

棕色脂肪是负责分解引发肥胖的白色脂肪人体组织，将其转化成二氧化碳、水和热量。它可以加快人体新陈代谢，促进白色脂肪消耗。

但成年人体内的棕色脂肪非常少，主要分布在身体脂肪较薄的位置，如颈部两侧、背部上侧、锁骨附近和脊柱周围。

它有着“卡路里燃烧小火炉”之称的美名。
有研究发现，人体内棕色脂肪的量和BMI成反比，也就是说，棕色脂肪越多，你的体重就越低。
激活棕色脂肪最简单的方法就是“冷”+“运动”，运动时间较短，强度适宜的运动才会促进棕色脂肪转换。

人体内最多可以激发出约85克棕色脂肪。这些棕色脂肪可以帮助人体每天多消耗400至500卡路里热量。

可是天气实在太冷，不想动怎么办呢？

那没问题啊，来美芷秀女子减肥养生院，我们来帮你！而且这个季节减肥比其他任何时候要瘦得快哦！

想过个美美哒新年，来找我们吧！现在推出超级优惠的减肥项目：满200元减5斤（以斤数为准）不吃药，不打针，不节食，不用任何仪器，对人体无任何副作用！

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