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闲暇时铺开一张瑜伽垫
伴着轻缓的音乐
深深的吸气
缓缓地呼气
开始一段内心的旅程
一种宁静和舒畅由心底泛起
而通彻全身
戳视频，看瑜伽教程
唤醒瑜伽创办于2017年5月18日，成为蒙山县第一家专门专业的瑜伽工作室，创办人黄丽萍老师毕业于广西大学，2011年开始接触练习瑜伽，2015年毕业于西安市37°瑜伽教培班，在西安各大瑜伽馆跟随西北各个流派顶尖的老师练习，吸收更多老师的教学经验，并于各瑜伽馆代课，自己在瑜伽练习中收益匪浅，改善了自己的肩颈问题以及瘦弱的体质，随后又进修了阴瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤加瑜伽以及瑜伽理疗，2017年回到老家蒙山，开办了自己的瑜伽馆，想要把这项古老的运动方式带给家乡的父老乡亲，让更多人收益于瑜伽这项运动和哲学。 开设的瑜伽项目
女神之舞 空中瑜伽，空中瑜伽又称反重力瑜伽， 依靠空中吊床，对抗地心引力， 让你气质优雅、做不老女神。 男神之舞 阿斯汤加瑜伽，练阿斯汤加的男神， 不只是健身房肌肉男的强壮， 更有他们没有柔韧与舒展， 也更加温柔和智慧。 产后修复：修复腹直肌分离、盆底肌松弛导致的各种产后问题，例如腰痛、憋不住尿、阴道脱垂、无快感等等问题，还有效塑性，拯救产后臀部、胸部下垂外扩，回复腹部皮肤弹性，消除妊娠纹和腹壁松弛。 肩颈问题、圆肩驼背、探颈修复 美臀塑形 除此之外，还开设企业课，瑜伽教练培训班~~ 承接各单位企业课，上门为各大企业职工教授瑜伽，丰富员工生活，调整身体亚健康，从而提高工作效率。
多种多样的课程，多种选择
公开课
原价190元每节的美臀私教课，现在推出小班精品课程啦，只需399元 7天时间，还你翘挺臀部，分批训练，每班不超过6人，以确保训练质量。 原价购买任意私教产品，即可半价购买本馆其他会员大课项目，本馆会员课采取小班授课，确保每个学员都能得到足够关注以保证练习的安全 臀部，藏着我们人体的大秘密，90%的腰痛和臀部有关，女性妇科疾病、男性问题也跟臀部有关，以及膝盖疼痛问题的根源也有极大概率是由于臀肌无力造成的，所以，翘挺有力的臀部，除了给你好看的臀，还会给你美丽的腿、健康的脊柱！！爱美的你，爱生活爱健康的你，还等什么？联系我们，加入我们吧。 唤醒瑜伽，还缺一个你，一起来吧~~~
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发表于 2017-9-29 10:28:51
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