整天戴着口罩，脸上痘痘加重了怎么办？专家支招→

蒙山县科协

长时间佩戴口罩

脸上的痘痘加重了怎么办？

别着急

专家来支招了

（网络配图）

戴口罩脸上痘痘加重怎么办？

北京协和医院皮肤科主任医师刘洁给大家支招：首先要注意面部清洁，如果化妆或者涂了防晒霜，回家后要先卸妆，再选择适合肤质的洗面奶，在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净。

（网络配图）

在饮食方面，要注意少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，饮食、睡眠要保持良好的节律。如果已经出现了白头粉刺、黑头粉刺等轻型的痤疮，可以选用外用的维甲酸软膏，但这个药有光敏性，一定要在睡前使用。

（网络配图）

如何预防皮肤压伤？

长期戴口罩造成局部的皮下组织损伤属于压力性损伤，主要在长时间受压部位出现，比如鼻部、面颊或者耳廓后面。为了预防口罩造成的皮肤压伤，专家建议：

（网络配图）

1.选择宽边口罩可以减少局部压力，系带式口罩也会比耳挂式口罩压力要小一些；

2.在戴口罩每2~3个小时以后，适度变换口罩佩戴的位置；

3.减轻局部的压力，还可以在经常受压的部位提前使用一些预防性的敷料减轻压力。

已出现的皮肤压伤如何治疗？

1.如果只是有轻度的压痕，一般不需要治疗；

2.如果压痕比较重，出现局部的淤血、皮下出血，选用能够改善皮肤血液循环的外用药膏；

3.如果皮肤问出现红肿和溃烂，可以加用外用的抗生素软膏；

4.如果皮肤出现变软、起皱等情况，这主要是局部潮湿引起的，可以在佩戴口罩前，使用含有氧化锌或者凡士林的润肤霜，保持皮肤干燥，减少局部摩擦；

5.如果损伤再加重，或者出现严重感染、过敏，一定要去医院。

来源：综合自央视新闻、国家卫生健康委员会官网

天平

继续带口罩就没有人看见了

来自安卓APP客户端