登录 | 立即注册 | 找回密码

蒙山网

 找回密码
 立即注册
查看: 18274|回复: 0

拉完屎以后,千万记得回头看一眼

[复制链接]

760

主题

8540

春雨币

794

帖子

炉火纯青

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
8540
发表于 2020-4-2 15:28:30 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 广西 移动数据上网公共出口

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
          掏出耳屎看一眼,挖出鼻屎看一眼……别不承认,绝不只你一个人。

但今天我们要说的是:拉出,更应该回头看一眼!
因为,💩虽说是身体排出的废物,但也可以反映我们的健康状况。
具体怎么看、看什么,接下来,就让我们走近💩,一探究竟!
ab7d9e8f54ac5305b9d57edd1e003cf9.png

便便的成分大多都是水

39a69bcdf7425ef576206cd79660e3f8.png

健康的便便,应该长这样
颜色正宗
1c31d5e05e9859b69649895ae2d83058.png

金黄色 / 棕黄色的便便最正
频繁出现这些便便,就该去医院啦
82fc9f6de94fb5398583526c8138e24c.png

便便发红
如果没吃红心火龙果,可能是痔疮、肛裂导致的便血
95c000472a0552072e9291efe5fb9553.png

便便发白
可能是肝脏或胆囊有问题
932ee21b9bfc779a2f7796566e657392.png

便便发黑
如果没吃猪血鸭血或黑色食物,可能是消化道出血
ccb41ab2af8fa411609b55bcf4d0b477.png

便便发黄
如果不是主食、甜食吃得太多,就可能是溶血性黄疸
形状刚刚好

ceac885407cd95c95a389f1bef068694.png


9a921be85e9c815378c7d6fb78c1e6f5.png

便秘
该多吃蔬菜水果、多喝水啦
bff8a4e1d24b29b69276bbbf3278fb5a.png

腹泻
该及时补充电解质(运动饮料、补液盐),避免脱水啦
频率不多不少
0a0ce343a4d4484b70a8292702631f57.png

每周 3 次
每周 21 次
都是正常的!!!

一天一次💩才正常

3 天一次 / 一天 3 次
都是正常的


早上💩是最好的


什么时候不重要
最重要的是要规律

这些便便又代表啥?
3ce5615fd8c2b60afd4ae8e49eb306b0.png

便便特别臭
可能是吃了太多肉或气味重的食物,也可能是便便没有及时排出
d6c5b5161722321a611aa3f27699b841.png

便便里有泡沫
可能是食物残渣在肠道里呆太久,产生了气体
6cd8e56eabbcc82c2cd7a0aef5ea20ac.png

便便粘马桶
不能代表是肠癌,可能只是吃得太油太肥

c50e8f9b4e40b156e668efe87d5ccf82.png

有之前吃的东西
正常现象,说明吃的东西富含膳食纤维,尤其是韭菜玉米金针
这样让便便更健康
fcd700833457ca7f1d248a983e987ed1.png

补充膳食纤维
b381c74f72ecaf8551dcfb5853ae2b9f.png

少吃甜食
01bb8d427b523a90d12bb76d17fa6bc8.png

多喝水

最后,分享一些便便冷知识
(惊喜在最后)
大多时候,蹲着比坐着更好排便
最佳的便便时长是 3 分钟
憋住的便便会被重新吸收
……
最后,便便吃起来其实是苦的

d41278ee11a2f18423c7c9803b1a545f.png

来源:丁香医生                              

上蒙山网,关注蒙山大小事!
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

蒙山网推荐 上一条 /1 下一条

    联系我们
  • 广告推广:0774-6287000
  • 微信爆料:zailehuo
  • 客服QQ:2749224308
  • 地址:蒙山县水利局对面盈全老酒馆二楼
    蒙山网手机客户端:
    关注我们:
  • 微信公众号:
  • mengshan365
  • 扫描二维码加关注

Licensed Powered by Discuz! X3.2 © 2001-2013 Comsenz Inc.

侵权举报:本页面所涉内容为用户发表并上传,相应的法律责任由用户自行承担;本网站仅提供存储服务;如存在侵权问题,请权利人与本网站联系删除!举报电话:0774-6287000

桂公网安备 45042302000026号

QQ|联系我们|蒙山网简介|广告服务|Archiver|小黑屋|蒙山网 ( 桂ICP备18009465号-1

快速回复 返回顶部 返回列表