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面对感情的背叛,你该如何原谅

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发表于 2020-4-3 08:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: IANA 保留地址 来自 IANA

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作者:艾闻(情感自媒体人)
遭遇了感情的背叛之后,原谅就是一个重要的话题,该不该原谅,又该如何原谅……
关于“原谅”的话题,之前已经写了很多文章,但是,总是有很多朋友不停地发来信息,纠结于此,这当中,既包括仍然没有能够完成“原谅”功课的人,也包括刚刚遭遇了感情的背叛,困扰于原谅与否的人。

所以,今天就又写了这篇文章,把关于背叛之后的原谅,谈得更深更透一些。
首先,原谅,一定是以对方的态度为基础。
对方态度好,愿意认错,尤其是希望等到你的原谅,这种情况下,才涉及到原谅;相反,如果对方根本就没有认识到自己的错误,也不在意对你造成的伤害,甚至根本不在乎你的宽恕,尤其是仍然继续背叛你,那么,这些情况下,根本就不存在什么原谅。

关于原谅,很多人在第一个环节就犯了错误,出了问题,背叛你的人什么都没表示,自己就主动对ta说:“我原谅你了!”一个人如果根本就不在乎你,根本就是要恶意伤害你,你又原谅什么呢。
是的,心灵鸡汤之类的会告诉你:原谅别人吧,心里有恨是自己无能的表现;放过别人也是放过自己,如果不原谅伤害自己的人,就相当于自己心胸狭隘。

你看,你被人伤害了,然后无法原谅,你还反倒成了恶人、小人,这是什么奇葩逻辑。
我们都是凡夫俗子,不要把自己整得那么高端,我们到不了那种别人伤害我们,对伤害不以为然,我们却还能够跟没事人一样,轻易就能够原谅对方——做不到的。就算能够做到,这样的原谅又有什么意义呢?

蔡康永曾经说过一句话:有的人伤害了我们,我们最后原谅ta了,其实并不是真的放过了,而只是,算了。

其次,原谅,一定要有价值和意义。
原谅一定是正能量的;原谅一定也是能够有助于让自己情况好转起来的。
从这点而言,就可以衡量自己的选择是不是真正的原谅,如果原谅的结果,是自己根本就没有好转,甚至更加恶化,那么不管如何解读自己的行为,大概都不是原谅,可能是妥协,甚至可能是自己懦弱和无能的表现。

我曾经说过,为什么很多人面对背叛,会始终选择原谅——其实并不是ta真的想要原谅,而是因为,ta只能选择原谅!
这就是事实的真相,如果你看不到这一层,就容易用“原谅”来掩盖自己的“懦弱”,而逃避自己的问题,对应的,自己的状态其实永远都不可能得到好转。

真正的原谅,是一种选择,是可以原谅,也可以不原谅,然后选择原谅,这才是真的原谅——问问自己,你可以选择不原谅吗?如果答案是否定的,这其实是更加值得警醒的问题。
在有选择的情况下,你做出了原谅的决定,之所以做出这个选择,是因为你看到了选择之后的价值和意义,也就是说,自己的原谅,根本上仍然是为了自己更加幸福,而不是更加痛苦,更不是无奈的不知所措,随其自然。
在遭遇了感情的背叛后,对方态度诚恳,积极主动,这个时候,想想这些年积累的夫妻感情,想想孩子,想想自己的未来,综合衡量以后,认为通过自己的原谅,未必能够得到想要的结果,但却是当下最优的解决办法,这种情况下,才选择去原谅对方,完成原谅的功课。

不避讳而言,原谅相当于对曾经伤害自己的人的一种宽容,这种宽容说极端了,就是一种施舍,所以,原谅是高姿态的,而不是唯唯诺诺,卑微低头的;你若想真的完成原谅这种“施舍”,你自身需要具备的就必须是富足的,你有100,才有可能施舍给别人1;那么,你应该理解并接受:只有内心强大和丰盈的人,才可能真正做到原谅。
而现实中,很多人其实是把原谅当做了挽回对方的“交换”,我以原谅,来换得你的回头——如果是这样的思维,那么,这样的原谅基本是妥协态度的,而等对方真的回头以后,你的心结并不会真的消除,你一样还是会因为过往,而痛苦纠结。

最后,原谅是需要时间,需要积累的,需要过程的。
大多数的人,在知道对方背叛自己以后,很快就做出了原谅的决定——这样的原谅,一定不是真正意义上的原谅。
原谅没有那么简单,原谅不是嘴上说说而已,当一个人真的能够原谅对方对自己造成的种种伤害的时候,一定是经过一个漫长的过程,然后才能完成原谅这门功课的。而这个过程也是不断提升自己、强大自己的过程——就像刚才说的100和1,你只有把自己积累到100的时候,你才真正能够施舍出1,来完成对ta的原谅。
为什么很多人第一时间就会做出原谅的表态呢?

因为,这个时候,背叛造成你内心安全感和稳定感的彻底塌方,所以,你会认为,只要自己表示原谅了,那么一切好像就能够恢复正轨了,这一切就能够过去了。
事实并没有那么简单——遭遇了感情的背叛,关于感情的修复和婚姻的重建等等,都是一个漫长的过程,这个过程并不会因为你一句简单的“原谅”就马上过去。你看现实中那么多人,就算选择了原谅对方,就马上好起来了吗?

没有,一个都没有,不但自己没有马上好起来,婚姻和感情也没有马上好起来——这是背叛留下的后遗症,这个后遗症是需要慢慢疗愈解除的,不是一天两天就能够完成的。
最简单问问自己,你选择了原谅对方以后,你就对对方彻底信任了吗?你选择原谅以后,这一切就真的过去了吗,你的心结和痛苦,就真的彻底结束了吗?
完全没有。
这其中,还有一个常常被人们忽略的问题:当感情遭遇背叛的第一时间,你第一关注点,通常是挽回感情,所以你才觉得原谅并不是什么难题;而等你真的看到对方回头了,这段关系挽留住了以后,你才会真的面临“原谅”这个课题——这就是为什么很多婚姻中,那个背叛感情的人,就算彻底回头了,你还是一样好不起来的原因,因为,这个时候的你,其实才是真正面对“原谅”的时候,而你一直过不去,过不好,就是因为,你其实并没有真正原谅对方、原谅背叛。
所以,关于原谅,还是留给时间给自己答案吧。
最后两句话,留给遭遇了感情背叛的人,有助于你更好地解读“原谅”:
1、如果无法原谅,不要逼着自己去原谅。
2、原谅与婚姻无关,不离婚不表示原谅对方了,离婚了也不表示不原谅对方。所以,把原谅和婚姻分开处理,其实更好一些。

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