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没有疾病就等于健康吗? 世界卫生组织明确指出:“健康是躯体上、精神上及社会适应上的良好状态,而不仅仅是没有病或虚弱。”生理健康是指人体生理功能上健康状态的总和,心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。个体的“健康”,不仅仅是指躯体上的健康,还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。在日常生活中,我们要养成良好的睡眠习惯,经常参加体育锻炼,均衡饮食,劳逸结合,培养积极向上的生活态度。另外,如果已经发生了较严重的心理问题,不要抵触或拒绝就医,要及时地咨询心理医生进行心理干预,对于更严重的情况则需要进行药物治疗。 测试题·单选题 ①下列叙述不正确的是( ) A. 经常发脾气可能会影响身体健康 B. 良好的睡眠习惯有利于人体健康 C. 身体没有疾病就是我们所谓的“健康” D. 适当的体育锻炼有利于我们的身心健康 测试题·判断题 ②健康不仅仅指的是没有疾病,还包括社会适应上的良好状态和精神上的健康。( ) ③当我们出现心理问题时,应该及时寻求帮助和治疗。( ) 参考答案:①C ②√ ③√
生命从哪里来的? 地球生命诞生于约35亿年前的原始海洋中。最早的生命体——原核细胞逐步进化为真细胞生物,随后出现了真菌界、植物界和动物界。植物从藻类逐步进化为裸蕨类植物、裸子植物和现今地球上种类最多的被子植物。动物从原始鞭毛虫演化为原始多细胞动物,再到脊索动物,进而演化出脊椎动物;脊椎动物中的鱼类又演化到两栖类(如青蛙、大鲵),再到爬行类(如龟、蛇以及生存于距今约2亿3500万年至6500万年前并已经灭绝的恐龙),并从中分化出鸟类(如麻雀、鸡)和哺乳动物(如大熊猫、牛)。我们人类的进化起源于森林古猿,从灵长类经过漫长的进化过程一步一步发展而来。地球上的生物都起源于一个共同的祖先,且还在不断进化中。 测试题·单选题 ①生命起源于( ) A. 35亿年前 B. 15亿年前 C. 5亿年前 D. 500万年前 ②恐龙生活在距今大约( ) A. 10亿—5亿年前 B. 2亿3500万年至6500万年前 C. 5000万—2000万年前 D. 1000万—500万年前 测试题·判断题 ③我们和动物都有一个共同祖先。( ) ④裸子植物出现在被子植物之后。( ) ⑤地球上的生物仍然处于进化过程中。( ) 参考答案:①A ②B ③√ ④× ⑤√
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