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[健康饮食] 猪油难道就没点好处吗?NO,其实它……

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发表于 2017-2-22 09:53:41 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 广西梧州市

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当我们处于吃什么都没味道,看见肉都想掀桌的状态下,这时如果能送上来一碗猪油拌饭,简直立马能让人食欲大开。
猪油饭,就是这么一种让再挑剔的人也能瞬间被折服的神奇食物。无论是米饭、面条、馄饨、青菜……只要小小加一勺猪油,那滋味简直让人想感慨……
猪油是一种饱和高级脂肪酸甘油酯,分子中不含有碳碳双键,因此不能使溴水褪色,不能使酸性高锰酸钾溶液褪色。
猪油属于油脂中的“脂”,常温下为白色或浅黄色固体。
该脂肪于过低室温即会凝固成白泽色固体油脂。猪油熔点为28℃~48℃。在西方被称为猪脂肪。猪油色泽白或黄白,具有猪油的特殊香味,深受人们欢迎。很多人都认为炒菜若不用猪油菜就不香。

在物质匮乏的年代,很多饭菜都会加点儿猪油提香。那满满的猪肉香,主要来源于一些微量的特殊蛋白质和甘油酯的分解产物。
猪油含有高达 40% 的饱和脂肪,看起来就像膏状那样滑润——饱和脂肪过高
《中国居民膳食指南》中建议,饱和脂肪摄入量不超过每日总热量的 10%。
普通成年女性每天大约需要 1800 千卡的热量,那么饱和脂肪就应当控制在 20 克以内;如果全部转换成猪油,那就是 50 克。
看起来配额还挺充裕的?但是有饱和脂肪的,可不止猪油啊!
天吃的肉、蛋、奶、坚果、饼干、糕点,还有食用油等,都含有饱和脂肪。很可能还轮不到猪油上场,就远远超标了。

猪油主要功效——动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。奶油在人体的消化吸收率较高,可达95%以上,是维生素A和维生素D含量很高的调料,所含的脂肪比例小于黄油,较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。老年人不宜吃猪油,容易引起血压增高。
主治:
1.赤白带。炼猪油三合、酒五合,煎开,一次服下。
2.大小便不通,用猪油、姜汁各二升,微火上煎至二升,加酒五合同煎,分次服。
3.上气咳嗽。用猪油四两,煮开多次,切小,和酱醋吃下。
4.手足皲破。用猪脂化热酒中擦洗。
5.口疮塞咽。用猪油、白蜜各一斤,黄连末一两,合煎取汁、熬浓。每服枣大一团,一天服五次。
6.瘰疬。用猪油淹生地黄,煮开六、七次,涂患处。
食疗作用
猪油味甘、性凉、无毒。
有补虚、润燥、解毒的作用。
可治脏腑枯涩、大便不利、燥咳、皮肤皲裂等症。
可药用内服、熬膏或入丸剂。外用作膏油涂敷患部。
宇远专卖店——每天均有生态黑土猪肥肉出售,可放心购买
零售批发请拨打电话15607743967
销售地址:蒙山县新世纪综合市场南门宇远专卖店
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渐入佳境

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沙发
发表于 2017-2-23 09:29:40 | 只看该作者 来自 广东省广州市
猪油糖,童年的记忆
这个人很懒,什么也没留下
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初学乍练

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板凳
发表于 2017-2-23 11:17:13 来自手机 | 只看该作者 来自 广西梧州市
童年的味道
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略有小成

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地板
发表于 2017-2-23 11:33:15 | 只看该作者 来自 广西南宁市
记得当初一毛钱两颗,猪油糖
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 楼主| 发表于 2017-2-23 11:56:26 | 只看该作者 来自 广西梧州市
一缕春风 发表于 2017-2-23 11:33
记得当初一毛钱两颗,猪油糖

现在小店已经少了
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