钙含量是牛奶的3倍！这些蔬菜的营养价值，竟这么高

塞北风烟 · 发表于 2019-3-25 11:40:34

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俗话说得好：生活就要五「菜」缤纷！

蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦～

想知道这些都是什么蔬菜吗？来，往下看！

多吃蔬菜身体好，记得各种颜色、不同品种的蔬菜每天要换着吃。

那么，今天你准备 pick 哪一个呢？

山佬赶圩 · 发表于 2019-3-25 11:57:05

没有肉，差评

背对背的相拥 · 发表于 2019-3-25 11:59:56

喜欢吃香菜

sx0512 · 发表于 2019-3-25 12:23:59

菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而且不同种类的蔬菜营养元素还各

东古一品鲜 · 发表于 2019-3-25 15:35:31

吃菜补钙

南国少帅 · 发表于 2019-3-25 18:32:22

谢谢科普，大开眼界，增长知识。

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