“吃饭要吃八分饱”，但吃多少才算？终于有答案了

塞北风烟 · 发表于 2019-4-16 10:57:52

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中国人常说

“吃饭要吃七八分饱”，

美国也有专家最近也提出“吃饭要吃八分饱”。

网友表示，

道理我都懂，

但是八分饱到底是多饱？

我的胃它也不会到了八分饱就拉警报啊！

别急，

这个困扰你多年的问题现在有答案了

专家把“饱”这种感觉，

分出了等级

①五分饱：已经不觉得饿，但是对食物还有较高热情；

②七分饱：还没有感觉吃饱，但是进食速度没有这么快了；

③八分饱：感觉到胃里面满了，但是如果要再吃几口也还行；

④十二分饱：感觉食物已经到嗓子眼，所谓吃自助餐，扶着墙进，扶着墙出，就是这种忘我的境界。

当然，

还是有网友说

↓↓↓

你能在八分饱的时候，

停下筷子么？

咚咚锵锵 · 发表于 2019-4-16 11:10:48

别拦我，我还能吃

闪电裤侠 · 发表于 2019-4-16 11:17:16

吃到嗓子眼也停不下来

东古一品鲜 · 发表于 2019-4-16 11:22:56

怪不得我这么胖，不知道饱

山佬赶圩 · 发表于 2019-4-16 11:30:48

吃自助餐怎么办，得吃回本

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