个人戒烟经验,戒烟最好下定决心,暂时离开抽烟的人,饭后,最难熬找一个没有人的角落不要和抽烟的人待在一起。大概要熬一个礼拜,身体的烟瘾基本能断掉,剩下的就是心瘾,空闲没有事干的时候,会想之前这个时候该抽一根烟,这样大概要半年…… |
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