节后上班第一天，这也太太太太真实了吧！

熊二妞

  

今天

五一假期后的第一个工作日

我猜此刻的你

是不是也刚打了一个哈欠？

“上班第一天”这个话题

也迅速登上今早的微博热搜

那么

问题来了：

上班第一天到底啥感觉？

小编先回答了：

也就是五分钟一个哈欠的程度吧

另外忘记开机密码

消息发错群

在工位发呆忘记自己要干嘛……

这是不是上班第一天你的状态？

昨晚刚在朋友圈立下豪言壮语

说假期后要开启元气满满的一天

今天就啪啪啪打脸了

疲倦头晕、周身酸痛、不想上班……

其实，很大的可能是，

你患上了节后综合征！

别担心

应对节后综合征

小编帮你对症下药

↓↓↓

1、疲劳综合征：尽量不要久坐，要保持放松的姿势；开窗通风；补充维生素、矿物质等。

2、睡眠综合征：白天尽量不要饮茶和咖啡；每晚记得用热水泡泡脚，减缓疲劳；睡前喝一杯热牛奶；听一段舒缓的音乐，让兴奋的大脑安静下来；做适量的运动，像慢跑、散步等。’

3、上班恐惧症：规律起自己的作息，恢复到节假日前的状态；调整好心理状态，提醒自己工作的重要性；尝试着静下心来思考新的工作计划，设立一个新目标。

4、旅游后遗症：充分休息，恢复体力；多喝水，多吃水果；注意劳逸结合。

如果这些通通不管用

小编还有更有效的办法

包治百病：

想想银行卡余额

再打开花呗

是不是准备好精神百倍地工作了

最后

还是有个好消息告诉大家：坚持坚持

还有40多天就又有假期了