新鲜上市！秋天的第一颗板栗你尝“鲜”了吗？

跳墙的小猪

七月杨桃八月楂

九月栗子笑哈哈

处暑已至

栗子们纷纷成熟

吃栗子的最佳时机也到来啦

到了这个季节，出门逛街

可以看到许多摊贩用蛇皮袋

装着一颗颗鲜嫩饱满的板栗

在小摊上售卖

萌妹听见老板的吆喝声

板栗新鲜上市的价格4.5元/斤

想要尝鲜的朋友们不要错过啦~

板栗，素有“千果之王”的美誉，与桃、杏、李、枣并称“五果”，属于健脾补肾的上等果品。其富含不饱和脂肪酸和维生素、矿物质、核黄素等成分，是碳水化合物含量较高的干果，能帮助脂肪代谢。

除了以上这些美食

对于蒙山人来说

最不能缺少板栗的美食

非板栗香粽莫属啦！

蒙山的粽子

要是没有板栗

对于萌妹来说

就是没有了灵魂

而每年端午节包粽子使用的板栗

都是晒干的

总感觉少了点什么

趁着现在的板栗新鲜上市

萌妹要叫妈妈买点新鲜板栗包粽子啦！

除了好吃以外，板栗中还含有丰富的营养成分，其中包括维生素C、多种矿物质等微量元素，生活中经常食用可以维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，有利于补充身体必需的营养物质，有促进身体健康，健脾养胃等功效。

蒙山的板栗已经上市

除了萌妹介绍的这些板栗美食

你还有其他食用板栗的方法吗？

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