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[民生关注] 《五类人别吃月饼》

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发表于 2021-9-19 22:20:27 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 广西梧州市 电信

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《五类人别吃月饼》
第一类人:高血压、高血脂、冠心病和肥胖人群
这些人一定要少吃月饼,以免增加血液黏稠度,加重病情。高血压患者,尽量不吃咸味月饼。胆固醇偏高者,尽量不要吃蛋黄月饼。肥胖或超重者,要少吃豆沙、枣泥等太甜的月饼。
第二类人:糖尿病患者
最好忌食月饼,无糖月饼根本不存在。只要外皮含有淀粉,这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖,导致血糖升高。
第三类人:患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡者
如果吃多了会使胃酸大量分泌,进一步损伤已经被破坏的黏膜,有可能造成胃肠出血。
第四类人:胆囊炎、胆石症患者
吃太多月饼,易引起胆囊收缩,使胆汁排出发生障碍,出现右上腹部剧烈疼痛。胆结石病人食用过多还可能引起急性胰腺炎,甚至危及生命。
第五类人:久病初愈患者
身体正处于康复阶段,消化功能仍然较弱,吃月饼时,应以品尝为主,切忌吃多。



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 楼主| 发表于 2021-9-19 22:48:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广西梧州市 电信
不该吃月饼的人,如果嘴馋,那么月饼就可能会成为“夺命饼”。
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 楼主| 发表于 2021-9-19 23:09:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广西梧州市 电信
每天吃一个鸡蛋,中风的风险平均降低约12%,男性中风风险下降15%,女性中风风险下降8%,而且吃鸡蛋对亚洲国家居民的健康最有效。
带壳水煮鸡蛋不加一滴油,烹调温度不高,蛋黄中的胆固醇也没被氧化,因此是对心脏、血管最有益的吃法,而且这种吃法的吸收率最高。
如果想补充叶酸,又嫌麻烦,不妨每天早上吃一个水煮鸡蛋,简单有效。
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 楼主| 发表于 2021-9-20 19:22:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广西河池市 电信
鲁迅笔下的中秋节:
1916年的中秋节,和三弟一起出游赏景,再和朋友跑到老北京四大商场之一的“青云阁”喝茶;
1919年,上午和学生孙伏园唠嗑,晚上还有挚友的兄长许铭伯先生把月饼送到家;
1926年,林语堂送来一整筐月饼。
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 楼主| 发表于 2021-9-20 20:30:23 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广西河池市 电信
民间有“一口月饼半斤油”的说法,虽然有些夸张,但月饼高油、高糖,这是不争的事实。也就是说,吃一个月饼等于喝掉三勺油。所以,月饼不是想吃多少就可以吃多少,也不是谁想吃就可以吃,有些人还是要尽量少吃月饼。
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 楼主| 发表于 2021-9-20 20:38:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广西河池市 电信
男人吃五仁馅的月饼最合适,五仁是指杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁。男人平时很少吃零食,所以应该补充各种坚果。中老年人可以吃黑芝麻馅的月饼,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可以滋补肝肾,延缓衰老。
另外,吃月饼最好是在早上或中午,晚上应少吃或不吃,特别是中老年人。
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 楼主| 发表于 2021-9-21 08:04:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广西河池市 电信
老舍笔下的中秋节:
所有节日里最喜欢中秋节,不仅能把“兔儿爷”玩个够,每次都还有美酒作伴。有一次在北平,朋友专门搞来一坛“竹叶青”。正逢月圆中秋夜,好酒摆在桌上,朋友陪在身边,这配置,齐全了!

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 楼主| 发表于 2021-10-31 20:44:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广西梧州市 电信
长命功夫长命做,长命豆腐长命磨。在所有爱的表达中,劝别人“多吃点”,被证明是最不好的一种。美国最新研究表明:吃得越多,死得越快。
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