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说起艾草,我们可能都知道它的好,尤其听身边长辈说对女性好,主要是指养生方面。所以,作为女性同胞,对艾草,尤其是其养生方法一定要有所了解。
艾草,作为草本植物,可做菜可做药,有着“医草”的美称。俗语有云:“家有三年艾,郎中不用来。” 艾叶,晾干陈放数年后,将艾叶打成绒,色泽金黄,被称为金艾绒。可制成艾条、艾柱,点燃后在相应穴位做温和处理,也就是——艾灸,可以达到治病养生之功效。 “凡用艾叶,需用陈久者,治令细软,谓之熟艾,若生艾灸火,则伤人肌脉”。故孟子云:“七年之病,求三年之艾。” 今天我们就来一起细数下艾草的多种作用,相信总有您可以用到的地方!
艾草消毒艾草春天生苗,高约二、三尺,叶形如菊叶,表面深绿色,背面密生灰白色绒毛。叶与茎具有油腺,它所产生的奇特芳香,有驱蚊蝇、虫蚁,消毒杀菌,净化空气的作用。 在广大农村地区都有燃烧艾草驱蚊、杀菌的习俗。
每至端午节之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”;干枯后的艾草株体泡水熏蒸,可以消毒止痒;产妇多用艾水洗澡或熏蒸。艾草消毒区别于传统化学药物消毒,无任何毒副作用,安全绿色。
艾草食用嫩艾当作食物。
艾粄【食材】:艾叶、糯米粉、芝麻 、花生、红豆
【步骤】: - 把芝麻、红豆、花生分别炒熟,研磨成粉;
- 艾叶过一遍开水后用刀剁碎,再放入锅里加一点点水和少量糯米粉炒成糊;
- 铲到大量糯米粉上,揉成面团;分成小剂子,压成一个小圆形;
- 把研磨好的馅料包入其中,不漏即可;
- 全部包好后,给每一个艾粄垫上一片叶子,水开后入锅蒸15-20分钟;
- 刚出炉的艾粄,趁热吃最好。摊凉后,放入保鲜盒保存好,第二天还可以吃。
艾草茶艾草茶,采摘的嫩艾草经过脱水干燥处理而成,与泡茶叶一样,用沸水冲开即可。 喜欢甜一点的话,可以加入少许蜂蜜调味。
艾草驱蚊有“神仙草”美誉的艾草。其熏香效果良好,可以驱蚊,还能除湿脱臭,净化空气。
若要拿艾草来当作熏香使用的话,最简单方便的就是直接点燃艾绒,只需准备一个容器来盛放艾绒,如果不讲究的话,随便拿个不用的碗盘也可以。
⊙注:1、本号为健康知识交流共享平台。文章仅供学习参考,如涉及用药疗方,请在执业医生指导下进行。 来源:灸大夫
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