今天是立秋，你知道么？

酴酴酴 · 发表于 2015-8-8 13:24:27

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   竟然就到立秋了！
   立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始；时间在农历每年七月初一前后（公历8月7-9日之间）。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了，南方此节气内还是夏暑之时。
   要对准季节养生哦！
   立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥，因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。立秋后，天气渐凉，气候干燥，昼夜温差逐渐增大，我们应该要更注意饮食卫生，加强锻炼，避免感冒或腹泻。

崽兔子 · 发表于 2015-8-8 21:59:41

谢谢提醒

都市顾客 · 发表于 2015-8-9 13:09:05

好象吹北风了。

雪龙 · 发表于 2015-8-9 13:40:00

今年是丰收的一年，蒙山有话：雷打秋，十足年成对半收。

酴酴酴 · 发表于 2015-8-10 09:41:08

都市顾客发表于 2015-8-9 13:09
好象吹北风了。

快有西北风喝了！

酴酴酴 · 发表于 2015-8-10 09:41:32

雪龙发表于 2015-8-9 13:40
今年是丰收的一年，蒙山有话：雷打秋，十足年成对半收。

噢，我还不知道这话呢

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