打鼾是睡得好？小心这个睡眠中的“沉默杀手”

塞北风烟

人的一生中有1/3的时间

都在睡眠中度过

睡眠质量直接影响到人的生活和健康

打鼾往往被认为是

睡得香、睡得好的表现

但其实它很可能损害健康

严重者还会导致死亡

今天和大家聊聊打鼾

这个睡眠中“沉默杀手”的危害

疾病千万种，鼾症第一种

诊治不及时，亲人两行泪

打鼾非常常见，常被认为是睡眠质量好、睡得好、睡得香的表现，只是吵一点会影响别人的休息而已。患者家人会说：他（她）已经打鼾几十年了，我已经习惯了，不需要治疗。

广州医科大附属第三医院呼吸内科副主任医师林敏表示，在询问该类鼾症患者的既往病史时，通常的回复会有高血压、糖尿病、冠心病、痛风……，甚至有些患者已经是心肌梗死两次以上或者放置的支架二次以上。很多患者背后都有一部辛酸的血泪史：血压居高不下难以控制、反复中风、尿毒症、反复出现心脏衰竭症状……其实，这些疾病的原凶大多数是鼾症，鼾症就象睡眠中的“沉默杀手”。

孕妇鼾症可能危及胎儿

不容忽视

孕妈打鼾的也不少，一旦孕妈鼾声明显时，应及时就诊，以免发生妊高征、子痫、脑出血、胎儿宫内发育迟缓、死胎、早产等不良结果。符女士妊娠后出现体重增加、鼾声如雷、血压升高，诊断为：子痫前期，行睡眠呼吸监测：中度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征中度低氧血症，病情随时恶化，危及母胎，予经积极降压、保胎、护肾及无创呼吸机通气1月后于孕30周迫不得已剖宫产一极低体重儿。最终保住了母婴的性命。

林敏表示，打鼾并不是人们所理解的睡眠质量好、睡得香、睡得好的表现，而是一种会引发多种严重疾病的疾病之源，给患者及家人带来难以想象的苦痛。

鼾症的处理不及时

可导致多种疾病发生

人到底为什么会打鼾？

林敏解释，打鼾者的气道通常比正常人窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。偶尔打鼾不需要就医，每天打鼾且伴有呼吸暂停的情况则需就医。

打鼾为什么会导致多种疾病的发生？

林敏进一步解释，由于睡眠打鼾时出现反复的窒息及微觉醒，窒息时导致机体缺氧、二氧化碳潴留及血酸度增高，微觉醒导致植物神经功能紊乱、睡眠中断及睡眠不宁，可引起交感神经系统兴奋性增加、血管内皮损伤、炎症反应、血小板聚集、代谢失调等使全身各个脏器受损，导致多种疾病（高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、肾功能衰竭、心律失常、猝死、中风等）的发生。因此，有经常打鼾的人一定及时就医，排除睡眠呼吸暂停低通气综合征存在，以免引起各种疾病的发生，给自已及家人带来痛苦。