《洗澡“六不宜”》

南国少帅 · 发表于 2020-8-31 19:12:15

早晨空腹洗澡，造成气血亏虚的病人非常多，哪怕他们平时没有什么太坏的生活习惯，也会造成身体虚寒，百病丛生。

南国少帅 · 发表于 2021-7-4 13:18:56

睡觉前不宜洗澡，无论是热水澡还是冷水澡，都会加快血液循坏，交感神经会进入兴奋状态，体内的睡眠激素也会被抑制，这样很容易造成失眠。所以，认为睡前洗个澡更好入眠，是错误的。

南国少帅 · 发表于 2021-7-5 10:41:15

每年的三伏时间：
初伏10天，中伏20天，末伏10天，共40天，具体如下：
初伏：7月11日—7月20日；
中伏：7月21日—8月9日；
末伏：8月10日—8月19日。
(其中七月份是31天)

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